Des formations uniques pour améliorer vos compétences au ping !
Fomez-vous :
Améliorer la coordination au tennis de table
Intérêts
Voir mieux et plus vite, réagir très rapidement à votre adversaire, augmenter votre vitesse de déplacement et accélérer votre apprentissage. Voici les résultats obtenus au cours des différents modules de cette formation.
Contenu
+ de 250 exercices, du contenu théorique, des quizz, des mises en sitautations. Venez voir comment s'entrainent les meilleurs joueurs de France et découvrez les exercices utilisés dès leur plus jeune âge...
Comment
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Loin des yeux, près du ping !
Près des yeux, près du ping serait plus exact. Cet article va vous aider à comprendre pourquoi. Chaque phase de jeu est un enchainement d’exercices particulier pour les yeux. En effet, la balle blanche fuse à une vitesse très élevée. Cette vitesse est conditionnée par la faculté qu’a le joueur adverse à pénétrer dans la balle tout en la frottant avec des angles d'inclinaison de raquette variés. Ces deux informations sont capitales au même titre que les déplacements adverses, vous devez être en mesure de les analyser très rapidement pour jouer de manière optimale.
Le ping proprioceptif
Quel beau déplacement dans le côté court coup-droit, n'est ce pas ? MA Long jaillit de sa zone revers pour jouer cette balle courte, sera t'il en retard sur la prochaine balle ? Il y a peu de chance, parce que non seulement c'est le meilleur joueur du monde mais surtout parce que son sens proprioceptif est affiné tous les jours à l'entrainement et de manière inconsciente. Ses yeux son rivés sur la balle et pourtant on peut remarquer que son pied droit est placé de manière optimale. Il est dans l'axe du genou, prêt à replacer les 75kg bruts...
Le bon joueur de ping est sur le périph'
Balle au pied, Z.Zidane arrivait à voir ses partenaires situés sur les ailes, à droite à gauche et en profondeur, mais ses yeux étaient pourtant focalisés sur le défenseur situé en face de lui. Bien que plus fort techniquement, il avait cette capacité à voir ce que l’on ne regarde pas, il avait une formidable vision périphérique.Et si le top 10 mondial voyait ce que le Top 10 français ne voit pas ?
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